3주 이상 마른기침이 계속된다면 실내 습도 조절과 따뜻한 차 섭취로 증상 완화가 가능합니다. 실내 습도는 40~50%로 유지하고 레몬차, 오미자차, 도라지차 등을 꾸준히 마시면 기관지 건조를 막고 기침을 진정시킬 수 있습니다. 3주가 넘도록 증상이 지속될 때는 반드시 병원 내원이 필요합니다. 마른기침 완화를 위한 실내 환경 관리 방법실내 습도 관리 핵심• 실내 습도 40~50% 유지 (가습기 또는 젖은 수건 활용)• 주기적 환기로 먼지 제거 (1시간당 5분)• 실내 온도는 너무 덥거나 차갑지 않게 조절 마른기침의 가장 큰 원인은 건조함입니다. 실내 공기가 건조하면 기관지 점막이 마르면서 간질간질한 느낌과 함께 기침이 유발됩니다.가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두면 실내 습도를 40~50%로 유지할 ..