다리에 쥐가 났을 때, 어떻게 하면 좋을까요? 다리에 쥐가 나면 통증과 경련이 심해 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 다리에 쥐가 났을 때는 근육을 반대로 늘려주면 완화되는 경향이 있으므로 수축된 근육을 스트레칭과 마사지로 풀어주어야 합니다. 다리 부위별 쥐 났을 때 대처법 다리 부위별 쥐 났을 때 대처법을 알아보겠습니다. ✅ 발에 쥐가 났을 때 ◾ 앉은 자세에서 다리를 쭉 뻗어 발등을 몸 쪽으로 향하게 해 발끝을 잡고 스트레칭합니다. ◾ 똑바로 서서 발의 앞꿈치에 무게 중심을 두고 발뒤꿈치 들고 내리기를 반복합니다. ◾ 경련이 사라지면 발을 가볍게 주물러 줍니다. ✅ 장딴지에 쥐가 났을 때 ◾ 의자에 앉은 상태에서 무릎을 쭉 피고 발을 올렸다 내리기를 반복합니다. ◾ 경련이 사라지면 근육을 주물러 줍..

발냄새는 누구나 한 번쯤 겪는 고민거리죠. 발에 땀이 나면 세균이 번식하면서 냄새를 발생시키게 됩니다. 소와각질융해증과 무좀 등의 질환도 발냄새의 원인이라는 걸 알고 계셨나요? 이제 소와각질융해증과 무좀의 차이점에 대하여 알아보겠습니다. 소와각질융해증 발생원인과 증상 소와각질융해증은 손발바닥의 각질층에 무증상의 작은 구멍을 만드는 얕은 피부세균 감염증입니다. 피부세균은 우리 몸의 피부에 항상 존재하지만, 면역력이 약하거나 피부가 손상되면 쉽게 감염을 일으킬 수 있습니다. 소와각질융해증은 주로 땀이 많이 나는 여름철에 발생하며, 발가락 사이에 잘 발생합니다. 🔵 소와각질융해증의 주요 증상 ◾ 작은 함몰 또는 함몰 ◾ 악취 희끄무레하거나 칙칙한 외관 ◾ 발냄새 발생 무좀 발생원인과 증상 무좀은 여러 종류의 ..

에드센스 승인을 받고 하위도메인 설정을 해야 하는데 설정 버튼이 없어서 난감하셨나요? 구글에서 하위도메인 등록 관련 정책이 변경되었습니다. 결론은 등록을 안 해도 된다는 거죠. 그럼 좀 더 에드센스 승인 후 하위도메인 등록에 대하여 알려 드리겠습니다. 에드센스 하위도메인 자동등록 위 내용을 보신 분이나 메일을 받으신 분들 깜짝 놀라셨을 겁니다. 이제 하위도메인이 없어지나? 걱정도 하셨을 거고요. 이제 차근차근 말씀드리겠습니다. 보통 티스토리 블로그를 운영하여 에드센스 승인을 받으셨을 겁니다. 저도 얼마 전에 승인을 받았으니 제 기준으로 알려 드릴게요. 승인 신청을 할 때 저는 가비아에서 2차 도메인을 만들어 에드센스 승인을 받았습니다. 승인 메일을 받고 가비아에서 추가로 도메인 4개를 만들어 티스토리 하..

새 학기 준비를 간단히 알아보자 안녕하세요! 새 학기를 맞이하게 되면, 많은 학생들은 새로운 환경과 새로운 과목에 대한 걱정과 기대를 가지고 있을 것입니다. 이러한 새 학기 준비에는 어떤 점을 고려해야 하는지 알아보겠습니다. 먼저, 새로운 환경에 대한 대처 능력이 중요합니다. 새로운 교실이나 학교, 새로운 교사와 학생들, 그리고 새로운 교육 방식에 익숙해지는 것은 시간이 걸릴 수 있습니다. 하지만 이러한 변화를 받아들이고 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다. 또한, 일정 관리가 중요합니다. 학교에서는 수업, 숙제, 시험 등 많은 일정이 있습니다. 이러한 일정을 미리 파악하고, 스케줄러를 활용해 효율적인 일정 관리를 할 수 있도록 계획을 세우는 것이 좋습니다. 더불어, 목표 설정도 중요합니다. 자신이 이번..